JaguarXF86のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
木 6: 896 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.99g
 
55.81g
 
136.32g
- -
2024年 05月
水 15: 1710 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.00g
 
81.60g
 
136.00g
- -
2024年 02月
金 23: 2090 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
121.96g
 
100.48g
 
147.05g
- -
木 22: 3005 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
167.82g
 
132.67g
 
243.18g
1344*  1661
2023年 07月
金 21: 2167 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.97g
 
119.03g
 
244.58g
- -
木 20: 1735 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.04g
 
80.06g
 
122.16g
- -
水 19: 2934 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
162.60g
 
134.00g
 
248.50g
- -
火 18: 3141 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
151.89g
 
190.78g
 
259.82g
- -
月 3: 3578 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
177.18g
 
137.31g
 
357.87g
- -
2023年 06月
水 21: 1506 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.74g
 
30.04g
 
127.04g
- -
2023年 05月
金 19: 2321 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.16g
 
170.84g
 
189.01g
- -
木 18: 1813 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.91g
 
109.81g
 
175.57g
- -
水 17: 2661 * 148%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.69g
 
223.46g
 
210.09g
- -
火 16: 1875 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.54g
 
129.89g
 
172.91g
- -
月 15: 2556 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.07g
 
156.77g
 
230.94g
- -
日 14: 2271 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.89g
 
138.65g
 
250.22g
- -
土 13: 2666 * 133%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
114.82g
 
102.93g
 
298.82g
- -
金 12: 1969 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.49g
 
137.30g
 
167.32g
- -
木 11: 1838 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.36g
 
104.70g
 
196.89g
- -
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