gabrielabfreitasのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 05月
金 13: - - 603* -
木 12: - - 1422* -
水 11: - - 1422* -
火 10: - - 1420* -
月 9: - - 1420* -
日 8: - - 1420* -
土 7: - - 1421* -
金 6: - - 1420* -
木 5: - - 1703* -
水 4: - - 1479* -
火 3: - - 1886* -
月 2: - - 1896* -
日 1: - - 1675* -
2022年 04月
土 30: - - 1436* -
金 29: 671 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.85g
 
58.46g
 
73.50g
1904*  1233
木 28: 829 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.95g
 
49.01g
 
72.72g
2418*  1589
水 27: - - 1606* -
火 26: - - 1606* -
月 25: - - 1606* -
日 24: - - 1606* -
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