Lilianepaulaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 08月
木 17: 1489 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.19g
 
83.89g
 
42.18g
- -
木 3: 606 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.01g
 
72.02g
 
36.91g
- -
水 2: 1253 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.85g
 
85.79g
 
99.46g
- -
火 1: 1415 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.60g
 
104.99g
 
93.57g
- -
2017年 07月
火 25: 1419 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.81g
 
146.89g
 
90.07g
- -
月 24: 1748 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.56g
 
111.77g
 
142.64g
- -
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