JÖAKのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 05月
水 11: 1908 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.16g
 
76.41g
 
227.36g
- -
2022年 04月
火 5: 3075 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
165.77g
 
96.10g
 
330.96g
- -
2022年 01月
金 7: 1314 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.32g
 
76.13g
 
176.16g
- -
木 6: 1138 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.79g
 
24.36g
 
121.32g
- -
水 5: 603 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.21g
 
12.76g
 
85.31g
- -
火 4: 1453 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.90g
 
40.08g
 
155.09g
- -
月 3: 696 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.19g
 
49.31g
 
38.08g
- -
日 2: 1799 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.36g
 
88.06g
 
179.17g
- -
土 1: 1815 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.86g
 
117.46g
 
109.89g
- -
2021年 08月
日 15: 1555 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
111.73g
 
71.74g
 
75.54g
- -
土 14: 602 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.65g
 
37.75g
 
26.88g
- -
木 12: 1339 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.13g
 
87.37g
 
89.96g
- -
火 10: 863 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.91g
 
54.17g
 
23.92g
- -
土 7: 2109 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.31g
 
133.55g
 
225.76g
- -
木 5: 1271 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.71g
 
73.40g
 
101.13g
- -
水 4: 1904 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.67g
 
128.40g
 
153.96g
- -
2021年 07月
日 25: 1422 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.60g
 
98.53g
 
76.82g
- -
木 15: 545 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.87g
 
32.71g
 
29.69g
- -
水 14: 819 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.05g
 
64.29g
 
37.69g
- -
2020年 12月
日 6: 978 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.02g
 
44.54g
 
110.26g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。