VictorM812のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 10月
金 30: 1792 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.56g
 
92.17g
 
242.20g
- -
木 29: 898 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.23g
 
49.11g
 
117.26g
- -
水 28: 1225 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.16g
 
66.06g
 
174.12g
- -
火 27: 2020 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.48g
 
99.64g
 
260.83g
- -
月 26: 1837 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.54g
 
142.81g
 
201.24g
- -
月 19: 1092 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.59g
 
59.60g
 
96.57g
- -
木 15: 192 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
48.00g
- -
土 10: 370 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.93g
 
20.32g
 
36.32g
- -
金 9: 623 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.09g
 
45.34g
 
87.89g
- -
木 8: 1891 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.54g
 
118.40g
 
209.98g
- -
水 7: 1756 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.57g
 
97.25g
 
209.06g
- -
火 6: 1474 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.82g
 
83.33g
 
134.03g
- -
月 5: 1349 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.05g
 
67.99g
 
220.12g
- -
木 1: 1781 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.79g
 
124.26g
 
208.39g
- -
2020年 09月
水 30: 756 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.31g
 
29.29g
 
77.18g
- -
火 29: 217 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.65g
 
9.34g
 
26.23g
- -
月 28: 1755 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.38g
 
88.16g
 
196.52g
- -
日 27: 1536 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.48g
 
106.12g
 
159.91g
- -
土 26: 1854 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.95g
 
85.60g
 
153.48g
- -
金 25: 1687 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.38g
 
88.49g
 
215.27g
- -
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