MargoU5のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
水 14: 804 * 161%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.61g
 
40.92g
 
123.98g
- -
日 11: 1695 * 339%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.02g
 
19.70g
 
243.04g
- -
土 10: 1229 * 246%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.75g
 
17.47g
 
143.78g
- -
金 9: 1351 * 270%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.50g
 
34.19g
 
240.25g
- -
月 5: 440 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.00g
 
11.00g
 
89.00g
- -
日 4: 1406 * 281%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.00g
 
36.40g
 
223.00g
- -
土 3: 864 * 173%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.00g
 
63.80g
 
77.88g
- -
木 1: 1878 * 376%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.90g
 
130.60g
 
192.30g
- -
2024年 07月
水 31: 1369 * 274%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.49g
 
78.97g
 
183.61g
- -
火 30: 746 * 149%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.04g
 
40.96g
 
75.52g
- -
月 29: 1402 * 280%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.95g
 
76.52g
 
200.77g
- -
日 28: 1293 * 259%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.99g
 
68.76g
 
103.50g
- -
土 27: 1118 * 224%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.56g
 
61.44g
 
113.28g
- -
金 26: 2033 * 407%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.54g
 
108.15g
 
282.80g
- -
木 25: 706 * 141%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.30g
 
27.40g
 
136.30g
- -
水 24: 1241 * 248%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.97g
 
55.86g
 
249.31g
- -
火 23: 1038 * 208%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.64g
 
65.17g
 
98.77g
- -
月 22: 638 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.14g
 
25.40g
 
66.87g
- -
日 21: 934 * 187%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.88g
 
37.04g
 
200.59g
- -
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