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Toikulのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 08月

水 28:

-

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1968*

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火 27:

-

-

2142*

-

月 26:

-

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2206*

-

日 25:

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-

1888*

-

土 24:

-

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2133*

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金 23:

-

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2246*

-

木 22:

-

-

2235*

-

水 21:

-

-

2397*

-

火 20:

180 *

8%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.66g		2.20g		46.14g

2304*

2124

月 19:

-

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2305*

-

日 18:

-

-

2012*

-

土 17:

-

-

2225*

-

金 16:

1112 *

51%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
65.16g		43.62g		76.55g

2232*

1120

木 15:

180 *

8%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.67g		2.20g		46.14g

2364*

2184

水 14:

1731 *

79%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
80.29g		141.50g		95.54g

2545*

814

火 13:

-

-

2308*

-

月 12:

-

-

2475*

-

日 11:

-

-

2070*

-

土 10:

-

-

2350*

-

金 9:

1965 *

89%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
94.51g		145.43g		142.74g

2255*

290

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