Renata rjのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 11月
金 15: 1556 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.94g
 
62.08g
 
136.89g
- -
2019年 10月
日 27: 1168 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.54g
 
78.28g
 
43.94g
- -
2019年 06月
火 18: 1254 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.68g
 
88.60g
 
60.03g
- -
月 17: 248 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.20g
 
7.66g
- -
日 16: 1478 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.36g
 
169.38g
 
35.56g
- -
土 15: 160 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.66g
 
2.00g
 
8.53g
- -
2019年 05月
火 14: 1472 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.77g
 
87.54g
 
167.76g
- -
日 5: 1222 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.15g
 
99.98g
 
112.61g
1619*  397
水 1: 1027 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.58g
 
53.06g
 
128.85g
- -
2019年 04月
月 29: 1591 * 133%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.73g
 
84.06g
 
161.14g
1887*  296
金 26: 1100 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.19g
 
41.78g
 
145.35g
- -
木 25: 1044 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.32g
 
47.22g
 
96.78g
- -
2019年 03月
月 25: 860 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.42g
 
50.87g
 
94.85g
- -
土 23: 841 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.51g
 
43.24g
 
107.99g
- -
土 9: 843 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.64g
 
70.88g
 
69.49g
- -
2019年 02月
金 22: 1294 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.84g
 
68.61g
 
143.75g
- -
木 21: 1158 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.56g
 
45.20g
 
158.63g
- -
月 18: 1279 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.19g
 
55.73g
 
141.70g
- -
日 17: 1421 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.28g
 
109.83g
 
78.98g
- -
土 16: 739 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.11g
 
75.48g
 
50.21g
- -
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