Рина2506のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
月 12: 1467 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.81g
 
93.95g
 
169.78g
- -
日 11: 1879 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.08g
 
109.26g
 
188.71g
- -
土 10: 1863 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.09g
 
88.00g
 
146.50g
- -
金 9: 1858 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.77g
 
87.72g
 
219.05g
- -
木 8: 1368 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.33g
 
92.08g
 
99.22g
- -
水 7: 1762 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.84g
 
104.58g
 
209.49g
- -
火 6: 1584 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.20g
 
74.98g
 
212.75g
- -
月 5: 1921 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.16g
 
110.85g
 
228.14g
- -
日 4: 1551 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.59g
 
106.19g
 
145.79g
- -
土 3: 1191 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.43g
 
111.16g
 
89.30g
- -
金 2: 1775 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.10g
 
64.90g
 
274.03g
- -
木 1: 1719 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.89g
 
119.15g
 
185.38g
- -
2024年 07月
水 31: 1506 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.69g
 
77.59g
 
190.57g
- -
火 30: 1819 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.42g
 
98.21g
 
244.92g
- -
月 29: 1826 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.17g
 
127.03g
 
196.47g
- -
土 27: 1557 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.21g
 
89.97g
 
185.47g
- -
金 26: 809 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.94g
 
39.30g
 
61.03g
- -
木 25: 1848 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.50g
 
93.65g
 
252.99g
- -
水 24: 1736 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.05g
 
106.38g
 
162.82g
- -
火 23: 1119 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.14g
 
59.88g
 
131.35g
- -
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