JulikaB.のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 04月
木 11: 825 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.66g
 
44.06g
 
142.81g
- -
水 10: 1267 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.92g
 
54.45g
 
180.76g
- -
火 9: 1093 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.24g
 
47.59g
 
191.04g
2335*  1242
月 8: 767 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.64g
 
37.29g
 
114.07g
- -
日 7: 504 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.99g
 
23.62g
 
92.58g
- -
土 6: 1206 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.82g
 
48.16g
 
192.99g
- -
水 3: 217 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.41g
 
10.76g
 
32.87g
- -
火 2: 677 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.02g
 
38.38g
 
98.34g
- -
月 1: 337 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.14g
 
20.69g
 
52.84g
- -
2019年 03月
土 30: 525 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.82g
 
24.95g
 
81.40g
- -
金 29: 937 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.12g
 
43.85g
 
134.78g
- -
木 28: 2062 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.59g
 
46.58g
 
310.54g
2369*  307
水 27: 1359 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.05g
 
41.73g
 
235.53g
2558*  1199
火 26: 1316 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.22g
 
33.24g
 
194.76g
- -
月 25: 817 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.81g
 
48.09g
 
109.82g
- -
金 22: 888 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.93g
 
41.81g
 
129.86g
- -
木 21: 1934 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.46g
 
51.01g
 
342.39g
2459*  525
水 20: 1191 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.17g
 
56.82g
 
191.03g
- -
火 19: 637 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.22g
 
38.88g
 
83.15g
2508*  1871
月 18: 226 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.75g
 
6.91g
 
36.20g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。