bonnita.のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 05月
木 21: - - 1487* -
水 20: - - 1767* -
火 19: - - 1767* -
月 18: 1493 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.86g
 
114.82g
 
146.69g
1767*  274
日 17: 1449 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.44g
 
97.46g
 
96.98g
1797*  348
土 16: - - 1783* -
月 11: - - 1784* -
木 7: - - 1749* -
水 6: - - 1739* -
2019年 10月
金 11: - - 1753* -
水 9: - - 1739* -
火 8: - - 1828* -
月 7: - - 1745* -
日 6: - - 1739* -
土 5: - - 1739* -
金 4: - - 1739* -
木 3: - - 1739* -
水 2: - - 1739* -
火 1: - - 1755* -
2019年 09月
月 30: - - 1739* -
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