ewalundstromのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 10月
土 5: 691 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.47g
 
29.81g
 
57.37g
- -
金 4: 527 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.60g
 
10.01g
 
43.77g
- -
水 2: 695 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.72g
 
50.49g
 
42.49g
- -
2024年 09月
月 30: 621 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.70g
 
26.54g
 
35.90g
- -
土 28: 627 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.80g
 
19.23g
 
32.19g
- -
金 27: 1223 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.97g
 
61.97g
 
98.95g
- -
水 25: 931 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.17g
 
31.22g
 
26.26g
- -
火 24: 736 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.87g
 
31.70g
 
37.94g
- -
月 23: 1136 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.39g
 
30.61g
 
46.46g
- -
土 21: 1396 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.67g
 
57.25g
 
65.75g
- -
金 20: 339 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.15g
 
11.94g
 
22.62g
- -
木 19: 1353 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.94g
 
18.71g
 
59.86g
- -
水 18: 987 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.13g
 
43.77g
 
53.25g
- -
月 16: 1296 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.68g
 
53.32g
 
103.67g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。