Milene Brandãoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 07月
月 24: 838 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.15g
 
49.22g
 
2.46g
- -
日 23: 315 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.17g
 
3.86g
 
80.85g
- -
土 22: 1456 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.45g
 
83.88g
 
227.78g
- -
金 21: 866 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.40g
 
25.40g
 
19.64g
- -
木 20: 1546 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
112.92g
 
110.84g
 
24.80g
- -
水 19: 1385 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.65g
 
91.21g
 
28.18g
- -
火 18: 1691 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
122.10g
 
123.78g
 
19.01g
- -
月 17: 1716 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
136.69g
 
109.65g
 
14.16g
3031*  1315
日 16: 1490 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.15g
 
143.40g
 
14.03g
- -
土 15: 1134 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.98g
 
61.98g
 
16.56g
- -
金 14: 1118 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.73g
 
61.39g
 
14.69g
- -
木 13: 859 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.49g
 
42.88g
 
14.83g
2686*  1827
水 12: 958 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.51g
 
55.21g
 
13.96g
1998*  1040
火 11: 1743 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
130.37g
 
116.12g
 
25.59g
- -
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