| 2024年 09月 |
| 日 8: |
843 *
|
40%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
19.90g |
|
49.35g |
|
37.29g |
|
-
|
-
|
| 土 7: |
425 *
|
20%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
5.07g |
|
67.96g |
|
33.54g |
|
-
|
-
|
| 金 6: |
582 *
|
28%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
30.37g |
|
47.45g |
|
28.10g |
|
-
|
-
|
| 2024年 08月 |
| 月 26: |
780 *
|
37%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
22.08g |
|
50.88g |
|
94.20g |
|
-
|
-
|
| 2024年 07月 |
| 月 22: |
860 *
|
41%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
13.05g |
|
65.79g |
|
115.10g |
|
-
|
-
|
| 土 6: |
918 *
|
44%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
29.54g |
|
48.88g |
|
119.76g |
|
-
|
-
|
| 2024年 06月 |
| 木 13: |
607 *
|
29%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
19.14g |
|
22.00g |
|
66.68g |
|
-
|
-
|
| 金 7: |
125 *
|
6%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
0.24g |
|
0.56g |
|
26.80g |
|
-
|
-
|
| 2024年 05月 |
| 水 22: |
400 *
|
19%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
15.65g |
|
28.90g |
|
36.20g |
|
-
|
-
|
| 金 17: |
766 *
|
36%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
32.67g |
|
26.92g |
|
92.12g |
|
-
|
-
|
| 2024年 02月 |
| 火 27: |
980 *
|
47%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
50.58g |
|
43.62g |
|
82.30g |
|
-
|
-
|
| 金 23: |
484 *
|
23%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
22.00g |
|
17.50g |
|
55.00g |
|
-
|
-
|
| 木 22: |
416 *
|
20%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
4.31g |
|
6.79g |
|
91.59g |
|
-
|
-
|
| 月 19: |
901 *
|
43%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
46.89g |
|
32.29g |
|
89.95g |
|
-
|
-
|
| 水 14: |
982 *
|
47%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
33.80g |
|
48.60g |
|
96.00g |
|
-
|
-
|
| 日 4: |
584 *
|
28%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
31.04g |
|
32.37g |
|
43.10g |
|
-
|
-
|
| 2024年 01月 |
| 火 30: |
539 *
|
26%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
19.30g |
|
11.90g |
|
78.00g |
|
-
|
-
|
| 月 29: |
425 *
|
20%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
4.78g |
|
7.41g |
|
92.37g |
|
-
|
-
|
| 月 22: |
570 *
|
27%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
18.81g |
|
6.11g |
|
94.16g |
|
-
|
-
|
| 日 7: |
315 *
|
15%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
17.20g |
|
16.90g |
|
23.00g |
|
-
|
-
|
