Adrianaxyzのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 12月
火 13: 752 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.86g
 
47.45g
 
86.05g
- -
2017年 11月
火 7: 958 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.65g
 
30.25g
 
57.93g
- -
2017年 10月
水 25: 765 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.05g
 
16.75g
 
54.02g
- -
火 24: 1019 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.47g
 
20.99g
 
114.27g
- -
日 22: 1535 * 154%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.95g
 
35.48g
 
223.82g
- -
土 21: 770 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.04g
 
27.61g
 
98.41g
- -
金 20: 298 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.98g
 
20.26g
 
17.86g
- -
2017年 08月
金 25: 167 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.06g
 
12.56g
 
1.13g
- -
木 24: 1432 * 143%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
111.37g
 
50.27g
 
77.41g
- -
金 18: 195 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.72g
 
2.40g
 
50.01g
- -
木 17: 599 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.33g
 
20.86g
 
75.94g
- -
火 15: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.05g
 
0.28g
 
0.09g
- -
月 14: 1045 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.13g
 
54.02g
 
45.86g
- -
日 13: 1751 * 175%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.65g
 
57.11g
 
213.74g
- -
金 11: 893 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.20g
 
78.26g
 
33.93g
- -
木 10: 282 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.81g
 
16.97g
 
47.89g
- -
火 1: 711 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.04g
 
32.98g
 
104.41g
- -
2017年 07月
日 30: 765 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.46g
 
28.15g
 
81.60g
- -
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