darenas491のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 03月
水 27: 265 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.70g
 
6.85g
 
51.73g
- -
2021年 01月
水 6: 414 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.99g
 
20.37g
 
29.09g
- -
2020年 10月
金 9: 424 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.05g
 
17.81g
 
92.77g
- -
日 4: 924 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.79g
 
26.10g
 
114.22g
- -
2020年 09月
水 30: 395 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.89g
 
11.29g
 
58.95g
- -
火 29: 326 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.93g
 
30.62g
 
15.00g
- -
土 12: 739 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.57g
 
14.88g
 
106.17g
- -
水 9: 359 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.83g
 
11.67g
 
47.34g
- -
火 8: 112 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.50g
 
1.74g
 
25.79g
- -
月 7: 112 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.50g
 
1.74g
 
25.79g
- -
土 5: 641 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.68g
 
22.03g
 
31.11g
- -
木 3: 382 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.03g
 
14.02g
 
54.12g
- -
水 2: 1057 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.87g
 
33.64g
 
146.62g
- -
火 1: 292 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.12g
 
11.63g
 
61.77g
- -
2020年 08月
月 31: 679 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.33g
 
44.20g
 
107.70g
- -
金 28: 279 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.99g
 
18.81g
 
29.49g
- -
木 27: 585 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.17g
 
18.51g
 
74.33g
- -
月 24: 764 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.18g
 
30.86g
 
102.59g
- -
日 23: 229 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.67g
 
5.27g
 
36.87g
- -
土 22: 1157 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.06g
 
69.74g
 
119.46g
- -
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