bcloofのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 02月
金 16: - - 408* -
2017年 10月
金 20: - - 308* -
2017年 07月
木 20: 1807 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.75g
 
81.66g
 
212.89g
- -
水 19: 1888 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.64g
 
99.04g
 
160.36g
- -
火 18: 2083 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.17g
 
88.47g
 
214.40g
2276*  193
月 17: 1663 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.51g
 
55.47g
 
178.99g
- -
日 16: 2065 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.52g
 
61.77g
 
254.07g
- -
土 15: 725 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.56g
 
49.11g
 
75.58g
- -
金 14: 2219 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.47g
 
80.98g
 
182.89g
2300*  81
木 13: 2044 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.70g
 
94.55g
 
293.62g
2248*  204
水 12: 2085 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.43g
 
89.02g
 
336.90g
2759*  674
火 11: 1889 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.62g
 
81.04g
 
241.37g
2637*  748
月 10: 1973 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.51g
 
77.37g
 
217.33g
- -
金 7: 912 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.69g
 
35.31g
 
126.94g
2019*  1107
木 6: 1647 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.57g
 
68.73g
 
207.55g
- -
水 5: 1848 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.61g
 
113.69g
 
116.43g
2198*  350
火 4: 2338 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.09g
 
121.49g
 
327.76g
2942*  604
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