clb_celineのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 08月
土 26: 310 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.52g
 
4.91g
 
57.16g
- -
金 25: 575 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.07g
 
13.34g
 
85.57g
- -
木 24: 809 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.71g
 
33.02g
 
102.06g
- -
水 23: 1044 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.19g
 
24.20g
 
194.35g
- -
火 22: 967 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.05g
 
29.09g
 
125.92g
- -
月 21: 819 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.07g
 
62.11g
 
57.02g
- -
2017年 07月
日 9: 60 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.44g
 
1.44g
 
14.35g
- -
土 8: 260 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.99g
 
4.57g
 
43.19g
- -
金 7: 462 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.86g
 
17.31g
 
44.59g
2534*  2072
水 5: 262 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.67g
 
9.10g
 
27.60g
- -
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