Flo291295のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
水 15: 472 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.48g
 
14.14g
 
82.46g
- -
火 14: 1393 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.70g
 
46.06g
 
194.00g
- -
月 13: 1682 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.93g
 
60.04g
 
209.80g
- -
水 8: 610 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.00g
 
15.32g
 
78.65g
- -
火 7: 1294 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.30g
 
43.48g
 
117.70g
- -
土 4: 359 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.35g
 
6.60g
 
73.50g
- -
金 3: 1001 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.21g
 
35.94g
 
117.13g
- -
木 2: 861 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.67g
 
28.43g
 
121.40g
- -
水 1: 1744 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.13g
 
57.50g
 
169.28g
- -
2024年 04月
火 30: 864 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.80g
 
27.60g
 
108.20g
- -
月 29: 1181 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.36g
 
50.06g
 
133.23g
- -
金 26: 1009 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.68g
 
31.90g
 
164.56g
- -
木 25: 1413 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.15g
 
46.63g
 
173.86g
- -
日 7: 111 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.00g
 
5.10g
 
7.20g
- -
2023年 07月
金 7: 721 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.41g
 
28.92g
 
106.68g
- -
月 3: 515 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.01g
 
13.10g
 
92.28g
- -
2023年 06月
月 5: 522 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.10g
 
9.30g
 
74.80g
- -
金 2: 522 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.10g
 
9.30g
 
74.80g
- -
木 1: 834 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.34g
 
31.43g
 
121.86g
- -
2023年 05月
水 31: 1509 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.18g
 
52.87g
 
224.22g
- -
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