camilarfc1のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 10月
火 17: 1322 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.87g
 
155.01g
 
41.00g
- -
2017年 07月
火 11: 1036 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.42g
 
74.29g
 
36.85g
- -
金 7: 2237 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.13g
 
95.31g
 
30.94g
- -
木 6: 1308 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.50g
 
60.83g
 
31.08g
- -
水 5: 517 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.14g
 
50.53g
 
11.48g
- -
火 4: 798 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.53g
 
81.52g
 
30.00g
- -
月 3: 338 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.85g
 
43.79g
 
6.45g
- -
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