| 2015年 09月 |
| 火 1: |
1355 *
|
68%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
94.41g |
|
33.81g |
|
104.19g |
|
2743*
|
 1388
|
| 2015年 08月 |
| 水 12: |
400 *
|
20%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
27.00g |
|
23.00g |
|
15.00g |
|
-
|
-
|
| 2015年 02月 |
| 火 17: |
473 *
|
24%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
35.20g |
|
35.82g |
|
2.12g |
|
2504*
|
2031
|
| 2015年 01月 |
| 金 16: |
751 *
|
38%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
49.49g |
|
46.21g |
|
32.59g |
|
2613*
|
1862
|
| 木 15: |
1015 *
|
51%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
61.31g |
|
55.73g |
|
70.16g |
|
2924*
|
1909
|
| 2012年 10月 |
| 火 23: |
1216 *
|
61%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
50.68g |
|
59.74g |
|
131.86g |
|
-
|
-
|
| 月 22: |
1386 *
|
69%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
68.54g |
|
80.30g |
|
110.38g |
|
-
|
-
|
| 2012年 08月 |
| 水 22: |
983 *
|
49%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
29.54g |
|
38.92g |
|
147.55g |
|
-
|
-
|
| 木 16: |
1294 *
|
65%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
53.03g |
|
45.22g |
|
161.73g |
|
-
|
-
|
| 火 14: |
1017 *
|
51%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
55.09g |
|
25.69g |
|
116.56g |
|
2824*
|
1807
|
| 2012年 07月 |
| 木 19: |
458 *
|
23%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
41.64g |
|
9.65g |
|
20.42g |
|
-
|
-
|
| 2012年 04月 |
| 火 10: |
792 *
|
40%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
72.11g |
|
17.01g |
|
24.50g |
|
-
|
-
|
| 2012年 02月 |
| 火 14: |
813
|
41%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
58.70g |
|
57.88g |
|
15.62g |
|
-
|
-
|
| 水 8: |
367 *
|
18%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
24.86g |
|
33.79g |
|
3.00g |
|
-
|
-
|
| 火 7: |
531 *
|
27%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
31.74g |
|
57.32g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 日 5: |
451 *
|
23%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
33.95g |
|
36.67g |
|
1.78g |
|
-
|
-
|
| 金 3: |
860
|
43%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
63.94g |
|
62.13g |
|
7.17g |
|
-
|
-
|
| 水 1: |
751
|
38%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
46.03g |
|
65.18g |
|
23.09g |
|
2779*
|
2028
|
| 2012年 01月 |
| 火 31: |
306 *
|
15%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
24.02g |
|
17.14g |
|
4.97g |
|
-
|
-
|
| 月 30: |
277 *
|
14%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
14.72g |
|
29.14g |
|
9.38g |
|
-
|
-
|
