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natroli1のダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2021年 11月

木 4:

129 *

8%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.90g		10.14g		26.85g

-

-

2021年 06月

金 4:

-

-

3417*

-

木 3:

-

-

3904*

-

水 2:

712 *

44%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
21.91g		58.68g		67.25g

-

-

火 1:

-

-

3385*

-

2021年 05月

月 31:

-

-

3153*

-

土 29:

-

-

3291*

-

金 28:

-

-

4065*

-

木 27:

1735 *

108%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
85.24g		69.85g		172.08g

3846*

2111

水 26:

2816 *

176%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
97.59g		112.20g		374.79g

3579*

763

火 25:

1430 *

102%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
61.74g		61.51g		157.44g

3252*

1822

金 21:

1612 *

115%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
69.60g		94.17g		159.55g

3080*

1468

木 20:

1425 *

102%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
46.42g		70.09g		184.30g

4123*

2698

2021年 03月

月 22:

1685 *

105%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
83.84g		108.57g		127.45g

-

-

日 21:

2231 *

139%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
92.23g		122.65g		226.03g

-

-

土 20:

3021 *

189%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
143.30g		90.51g		328.71g

-

-

金 19:

1895 *

118%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
72.10g		79.55g		246.96g

-

-

木 18:

1640 *

102%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
71.26g		90.10g		159.72g

-

-

水 17:

1665 *

104%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
83.35g		77.61g		161.66g

-

-

火 16:

1750 *

109%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
76.71g		81.99g		201.17g

-

-

月 15:

2283 *

143%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
107.02g		82.59g		271.08g

-

-

日 14:

1743 *

109%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
61.63g		84.13g		221.16g

-

-

2021年 02月

火 23:

1801 *

100%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
58.83g		106.69g		217.50g

-

-

月 22:

1744 *

97%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
68.37g		53.03g		250.72g

-

-

金 12:

1451 *

81%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
62.35g		51.77g		170.04g

-

-

木 11:

1832 *

102%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
56.77g		127.40g		199.44g

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