j0j077のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 02月
木 13: 699 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.34g
 
22.88g
 
90.54g
- -
水 12: 859 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.80g
 
34.46g
 
87.54g
- -
月 3: 1646 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.80g
 
65.48g
 
126.17g
- -
2019年 10月
日 6: 666 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.41g
 
21.10g
 
71.83g
- -
土 5: 1972 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.50g
 
64.80g
 
222.50g
- -
金 4: 1543 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.56g
 
64.83g
 
169.64g
- -
木 3: 1039 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.37g
 
37.94g
 
128.75g
- -
水 2: 1251 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.63g
 
46.21g
 
123.48g
- -
2019年 07月
土 13: 774 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.95g
 
55.92g
 
45.44g
- -
木 11: 653 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.03g
 
35.64g
 
35.02g
- -
2018年 11月
水 14: 1100 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.89g
 
53.57g
 
129.86g
- -
火 13: 1607 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.03g
 
72.05g
 
179.78g
- -
月 12: 2079 * 139%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.82g
 
61.89g
 
231.61g
- -
日 11: 1203 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.16g
 
37.08g
 
188.71g
- -
土 10: 1559 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.36g
 
72.37g
 
141.40g
- -
金 9: 1161 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.51g
 
52.66g
 
135.74g
- -
2018年 04月
火 17: 835 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.28g
 
26.16g
 
135.78g
- -
2018年 02月
土 24: 511 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.80g
 
34.93g
 
36.36g
- -
金 23: 713 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.96g
 
24.45g
 
95.71g
- -
木 22: 829 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.35g
 
36.32g
 
93.17g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。