Mimagraforeverのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
水 22: 1534 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.96g
 
73.16g
 
212.53g
- -
水 15: 1236 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.20g
 
93.43g
 
157.55g
- -
2024年 04月
木 25: 1258 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.16g
 
46.73g
 
161.75g
- -
木 18: 1496 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.91g
 
83.24g
 
166.65g
- -
水 17: 1613 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.08g
 
85.05g
 
153.28g
- -
火 16: 1592 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.75g
 
82.91g
 
162.02g
- -
月 8: 938 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.95g
 
71.60g
 
98.76g
- -
日 7: 895 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.55g
 
60.08g
 
107.89g
- -
木 4: 1270 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.16g
 
67.50g
 
139.39g
- -
水 3: 1284 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.60g
 
74.61g
 
124.33g
- -
火 2: 1336 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.60g
 
70.78g
 
139.24g
- -
月 1: 1207 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.43g
 
51.93g
 
148.72g
- -
2024年 03月
土 30: 1139 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.29g
 
71.56g
 
140.54g
- -
金 29: 1971 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.24g
 
14.01g
 
149.61g
- -
木 28: 1430 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.73g
 
77.83g
 
144.56g
- -
水 27: 1268 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.02g
 
81.97g
 
139.22g
- -
火 26: 1164 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.16g
 
79.04g
 
115.72g
- -
月 25: 1001 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.77g
 
66.47g
 
109.55g
- -
日 24: 2589 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.73g
 
49.31g
 
197.89g
- -
金 22: 933 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.56g
 
44.56g
 
129.82g
- -
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