A_g_i_t_oのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 11月
金 22: 628 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.00g
 
38.00g
 
28.00g
- -
2019年 05月
日 12: 1249 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.86g
 
68.27g
 
99.24g
- -
2018年 11月
金 9: 864 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.16g
 
59.56g
 
46.64g
- -
木 8: 1347 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.84g
 
83.76g
 
42.11g
- -
水 7: 1390 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.28g
 
85.95g
 
127.68g
- -
火 6: 1383 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.74g
 
96.14g
 
48.48g
- -
2018年 10月
日 14: 410 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.08g
 
28.78g
 
11.08g
- -
木 11: 336 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.20g
 
25.86g
 
5.96g
- -
2018年 09月
日 23: 123 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.39g
 
6.27g
 
13.57g
- -
土 22: 1305 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.02g
 
101.23g
 
63.85g
- -
金 21: 1520 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.26g
 
128.11g
 
51.09g
- -
木 20: 1401 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.98g
 
93.93g
 
84.00g
- -
水 19: 1543 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.50g
 
106.48g
 
119.05g
- -
火 18: 1501 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.57g
 
118.76g
 
72.72g
- -
2018年 07月
月 2: 1466 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.37g
 
106.46g
 
87.69g
2544*  1078
日 1: 294 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.15g
 
16.10g
 
16.73g
- -
2018年 06月
土 30: 2394 * 137%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
141.09g
 
167.11g
 
114.15g
2017*  377
金 29: 2010 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.13g
 
88.20g
 
310.86g
- -
木 7: 2214 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.21g
 
110.92g
 
233.48g
2004*  210
水 6: 1688 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.59g
 
141.50g
 
112.32g
2389*  701
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