LindiBorinのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
土 3: - - 2005* -
金 2: - - 1992* -
木 1: - - 2002* -
2024年 07月
水 31: - - 2019* -
火 30: - - 2023* -
月 29: - - 2040* -
日 28: - - 2007* -
土 27: - - 2033* -
金 26: - - 2191* -
木 25: - - 1995* -
水 24: - - 1988* -
火 23: - - 2001* -
月 22: - - 1997* -
日 21: - - 1976* -
土 20: 138 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.35g
 
3.19g
 
19.23g
1977*  1839
金 19: 2094 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.87g
 
185.96g
 
130.46g
2007*  87
木 18: 819 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.34g
 
69.29g
 
83.95g
2027*  1208
水 17: - - 1994* -
火 16: - - 1947* -
月 15: - - 1955* -
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