登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
tina-2017
ダイエットカレンダー
9月 2024
tina-2017のダイエットカレンダー - 2024年 09月
tina-2017さんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
105 カロ
(
脂質:
4.00g,
たんぱく質:
7.98g,
炭水化物:
9.08g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
420 カロ
(
脂質:
16.02g,
たんぱく質:
31.92g,
炭水化物:
36.30g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
-
-
2
6*
-
3
110*
-
4
139*
-
5
165*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
2024年 10月 >>
<< 2024年 08月
1日の平均カロリー情報
5%
1日の摂取目安*
(105 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (34%)
脂質 (35%)
たんぱく質 (31%)
*1日の摂取目安の2100カロリーに基づく (2017年 06月 22日)
1日の推奨目安を設定する
