MrDMartin94のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 01月
2020年 10月
金 2: 388 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.05g
 
29.41g
 
28.34g
892*  504
木 1: 641 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.01g
 
36.16g
 
74.29g
1765*  1124
2020年 09月
水 30: 1292 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.90g
 
146.71g
 
83.91g
1797*  505
火 29: - - 1823* -
月 28: - - 1852* -
日 27: - - 2126* -
土 26: 876 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.57g
 
38.79g
 
112.41g
2029*  1153
金 25: 1393 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.79g
 
45.76g
 
214.94g
1903*  510
木 24: 1025 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.08g
 
42.39g
 
139.32g
1822*  797
水 23: 997 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.17g
 
34.51g
 
167.92g
1776*  779
火 22: 681 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.68g
 
32.87g
 
99.96g
1817*  1136
月 21: - - 2122* -
日 20: - - 1772* -
土 19: - - 1798* -
金 18: - - 1750* -
木 17: - - 1774* -
水 16: - - 1786* -
火 15: - - 2135* -
月 14: - - 1874* -
日 13: - - 1892* -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。