ccbd7a60b20f40d69fe41ed87ac0e039のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
火 27: 333 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.93g
 
13.34g
 
32.64g
- -
2018年 03月
金 9: 498 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.42g
 
8.98g
 
112.72g
- -
2018年 02月
水 28: 1172 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.48g
 
50.42g
 
126.79g
- -
火 27: 1511 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.06g
 
93.99g
 
166.18g
2578*  1067
2017年 07月
金 14: 86 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.00g
 
1.70g
 
15.80g
- -
木 6: 651 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.70g
 
12.90g
 
95.30g
- -
水 5: 1109 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.11g
 
61.11g
 
131.07g
- -
火 4: 840 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.56g
 
47.29g
 
104.06g
2724*  1884
月 3: 294 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.03g
 
7.48g
 
65.44g
- -
2017年 06月
金 23: 429 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.30g
 
25.82g
 
43.31g
- -
木 22: 387 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.93g
 
27.41g
 
44.31g
- -
水 21: 162 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.00g
 
1.90g
 
34.47g
- -
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