| 2024年 01月 |
| 水 10: |
796 *
|
53%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
45.66g |
|
29.77g |
|
65.80g |
|
1956*
|
 1160
|
| 火 9: |
-
|
-
|
|
1821*
|
-
|
| 2020年 06月 |
| 水 24: |
1311 *
|
87%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
52.64g |
|
72.85g |
|
147.36g |
|
-
|
-
|
| 2020年 04月 |
| 水 29: |
960 *
|
64%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
34.15g |
|
38.76g |
|
127.73g |
|
-
|
-
|
| 火 28: |
1476 *
|
98%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
23.92g |
|
79.17g |
|
237.36g |
|
-
|
-
|
| 月 27: |
762 *
|
51%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
17.30g |
|
25.27g |
|
123.64g |
|
-
|
-
|
| 2020年 02月 |
| 水 12: |
1009 *
|
67%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
25.31g |
|
41.07g |
|
156.95g |
|
-
|
-
|
| 2020年 01月 |
| 水 8: |
1345 *
|
90%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
43.87g |
|
68.57g |
|
169.52g |
|
-
|
-
|
| 2019年 12月 |
| 月 2: |
1338 *
|
89%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
44.35g |
|
65.63g |
|
176.44g |
|
-
|
-
|
| 2019年 06月 |
| 日 9: |
391 *
|
26%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
33.59g |
|
12.57g |
|
15.13g |
|
-
|
-
|
| 金 7: |
349 *
|
23%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
10.86g |
|
14.70g |
|
47.24g |
|
-
|
-
|
| 木 6: |
358 *
|
24%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
11.08g |
|
15.36g |
|
48.24g |
|
-
|
-
|
| 2019年 05月 |
| 金 24: |
864 *
|
58%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
34.12g |
|
18.47g |
|
122.74g |
|
-
|
-
|
| 木 23: |
1361 *
|
91%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
49.23g |
|
32.44g |
|
194.09g |
|
-
|
-
|
| 水 22: |
1330 *
|
89%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
45.15g |
|
59.04g |
|
169.84g |
|
-
|
-
|
| 月 6: |
708 *
|
47%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
15.49g |
|
23.04g |
|
113.89g |
|
-
|
-
|
| 2019年 04月 |
| 月 29: |
1212 *
|
81%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
44.98g |
|
29.53g |
|
172.61g |
|
-
|
-
|
| 金 26: |
950 *
|
63%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
44.96g |
|
38.32g |
|
96.63g |
|
-
|
-
|
| 木 25: |
1735 *
|
116%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
75.32g |
|
51.35g |
|
210.85g |
|
2073*
|
338
|
| 水 24: |
1352 *
|
90%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
54.57g |
|
83.24g |
|
126.01g |
|
1975*
|
623
|
