PNComのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 06月
水 24: 1011 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.80g
 
94.58g
 
84.47g
- -
火 16: 788 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.98g
 
41.93g
 
80.87g
- -
2020年 02月
土 15: 1102 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.47g
 
52.38g
 
122.70g
- -
2019年 11月
月 11: 1194 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.23g
 
79.28g
 
100.69g
- -
2019年 01月
木 17: 506 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.57g
 
60.84g
 
50.50g
- -
金 11: 1170 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.51g
 
62.12g
 
91.33g
- -
木 10: 1107 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.12g
 
54.04g
 
134.82g
- -
水 9: 1069 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.66g
 
69.03g
 
80.21g
- -
火 8: 964 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.42g
 
72.31g
 
89.90g
- -
月 7: 817 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.95g
 
63.97g
 
84.77g
- -
日 6: 1287 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.26g
 
86.02g
 
141.23g
- -
2018年 06月
水 20: 431 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.25g
 
33.53g
 
41.57g
- -
木 7: 276 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.10g
 
10.20g
 
30.60g
- -
水 6: 1176 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.56g
 
37.00g
 
165.91g
- -
金 1: 631 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.87g
 
50.18g
 
40.33g
- -
2018年 05月
木 31: 1418 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.02g
 
73.39g
 
174.83g
- -
水 30: 1190 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.16g
 
71.60g
 
48.22g
- -
火 29: 1164 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.73g
 
76.86g
 
145.19g
- -
月 28: 1070 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.54g
 
91.08g
 
109.57g
1619*  549
土 26: 1259 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.26g
 
63.49g
 
165.93g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。