Sochsiのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
日 8: 1588 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.44g
 
37.28g
 
210.42g
- -
土 7: 1588 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.44g
 
37.28g
 
210.42g
- -
金 6: 1404 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.81g
 
110.54g
 
125.39g
- -
木 5: 1453 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.26g
 
163.61g
 
89.62g
- -
2024年 08月
水 21: 1559 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.36g
 
54.95g
 
198.62g
- -
金 16: 3744 * 250%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
173.59g
 
139.33g
 
382.32g
- -
木 15: 1684 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.52g
 
53.96g
 
270.00g
- -
日 11: 1652 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.72g
 
41.16g
 
215.28g
- -
土 10: 3027 * 202%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.12g
 
90.25g
 
400.38g
- -
2024年 07月
火 30: 1569 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.82g
 
31.92g
 
197.16g
- -
金 5: 1456 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.09g
 
29.69g
 
167.54g
- -
水 3: 1406 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.81g
 
25.33g
 
196.98g
- -
火 2: 1542 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.26g
 
56.59g
 
147.32g
- -
月 1: 1204 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.79g
 
77.10g
 
119.97g
- -
2024年 06月
日 30: 1662 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.58g
 
38.70g
 
226.40g
- -
木 27: 2741 * 183%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
141.90g
 
73.20g
 
277.60g
4297*  1556
水 26: 2997 * 200%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
129.00g
 
70.82g
 
377.62g
3856*  859
2024年 05月
木 30: 1293 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.22g
 
62.40g
 
140.70g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。