Cacá-RJのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
木 19: 339 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.31g
 
20.81g
 
7.93g
- -
水 18: 998 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.15g
 
88.00g
 
71.00g
- -
火 17: 1540 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.09g
 
108.93g
 
88.74g
- -
月 16: 1562 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.35g
 
65.99g
 
128.36g
3219*  1657
2022年 04月
土 23: 469 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.16g
 
21.79g
 
7.42g
- -
2019年 06月
金 14: 991 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.29g
 
65.24g
 
73.08g
- -
木 13: 1024 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.42g
 
69.55g
 
85.84g
2372*  1348
2019年 04月
水 3: 5 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.26g
 
0.90g
- -
2018年 11月
金 2: 707 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.84g
 
23.56g
 
59.21g
- -
木 1: 1229 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.11g
 
55.41g
 
141.24g
- -
2018年 10月
水 31: 1631 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.64g
 
63.80g
 
173.37g
- -
2018年 09月
火 4: 478 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.42g
 
31.34g
 
24.29g
- -
2018年 07月
金 13: 1089 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.06g
 
66.50g
 
50.52g
- -
火 10: 608 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.38g
 
43.12g
 
18.84g
- -
月 9: 1399 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.11g
 
87.00g
 
50.51g
- -
2018年 06月
日 3: 946 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.24g
 
67.04g
 
41.17g
- -
2018年 05月
火 29: 1037 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.05g
 
70.68g
 
60.84g
- -
日 27: 1444 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.10g
 
61.71g
 
99.46g
- -
土 26: 1480 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.43g
 
113.47g
 
43.54g
- -
金 25: 1818 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.80g
 
91.73g
 
58.40g
- -
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