Kate_chveのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
火 6: 151 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.31g
 
11.01g
 
7.98g
- -
月 5: 1750 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.46g
 
89.95g
 
147.72g
- -
日 4: 1724 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.02g
 
78.47g
 
158.29g
- -
土 3: 1597 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.09g
 
85.34g
 
167.29g
- -
金 2: 1811 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.93g
 
83.92g
 
203.21g
- -
木 1: 1703 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.19g
 
86.54g
 
186.52g
- -
2024年 07月
水 31: 1824 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.98g
 
81.98g
 
237.44g
- -
火 30: 1720 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.03g
 
78.74g
 
210.12g
- -
月 29: 1798 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.86g
 
86.90g
 
160.31g
- -
日 28: 1747 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.41g
 
106.55g
 
154.42g
- -
土 27: 1766 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.44g
 
87.49g
 
192.57g
- -
金 26: 1779 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.45g
 
96.96g
 
202.41g
- -
木 25: 1034 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.14g
 
67.54g
 
99.70g
- -
水 24: 1799 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.13g
 
84.45g
 
185.23g
- -
火 23: 1011 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.41g
 
71.06g
 
100.03g
- -
月 22: 1787 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.42g
 
101.68g
 
174.70g
- -
日 21: 1700 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.83g
 
85.47g
 
194.17g
- -
土 20: 1609 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.93g
 
89.06g
 
166.50g
- -
金 19: 1035 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.10g
 
78.24g
 
88.85g
- -
木 18: 1843 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.76g
 
111.58g
 
126.44g
- -
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