Brunastatのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 05月
木 14: 1057 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.65g
 
76.28g
 
49.13g
- -
水 13: 1353 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.40g
 
94.35g
 
87.95g
- -
火 12: 1316 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.50g
 
79.13g
 
133.54g
2095*  779
月 11: 1330 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.58g
 
96.10g
 
104.36g
2269*  939
日 10: 1730 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.73g
 
112.17g
 
130.79g
2017*  287
土 9: 1281 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.13g
 
84.44g
 
108.84g
- -
金 8: 1317 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.09g
 
90.73g
 
113.97g
- -
木 7: 1458 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.71g
 
79.69g
 
101.85g
- -
水 6: 1471 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.91g
 
86.20g
 
130.09g
2040*  569
2019年 10月
日 20: 414 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.27g
 
30.79g
 
12.09g
- -
土 19: 1176 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.59g
 
55.59g
 
47.70g
- -
金 18: 1173 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.04g
 
47.88g
 
85.65g
- -
木 17: 977 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.63g
 
56.17g
 
18.58g
- -
水 16: 434 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.18g
 
46.54g
 
21.15g
- -
火 15: 453 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.29g
 
45.78g
 
27.26g
- -
月 14: 462 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.71g
 
37.59g
 
3.36g
- -
日 13: 552 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.51g
 
63.87g
 
39.76g
- -
土 12: 726 * 145%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.47g
 
69.71g
 
41.48g
- -
金 11: 494 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.88g
 
50.99g
 
36.11g
- -
木 10: 562 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.60g
 
45.77g
 
28.28g
- -
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