betrieのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 08月
金 14: 735 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.40g
 
10.12g
 
164.39g
- -
2019年 08月
金 9: 733 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.26g
 
32.45g
 
73.32g
- -
2019年 07月
月 1: 539 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.54g
 
14.04g
 
59.43g
- -
2019年 06月
木 20: 1351 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.16g
 
60.24g
 
209.27g
- -
水 19: 1518 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.32g
 
74.06g
 
174.76g
2102*  584
火 18: 508 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.93g
 
19.32g
 
71.99g
- -
月 17: 1836 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.86g
 
92.65g
 
174.92g
- -
日 16: 1512 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.62g
 
82.20g
 
130.86g
- -
土 15: 1528 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.18g
 
70.10g
 
137.67g
- -
金 14: 1223 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.73g
 
40.60g
 
174.92g
- -
木 13: 1684 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.06g
 
69.84g
 
162.46g
- -
水 12: 1610 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.60g
 
72.54g
 
193.42g
- -
火 11: 1563 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.32g
 
76.33g
 
170.40g
2180*  617
月 10: 1340 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.53g
 
65.56g
 
137.54g
1847*  507
日 9: 1504 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.60g
 
63.43g
 
149.43g
1904*  400
土 8: 929 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.44g
 
27.42g
 
129.63g
- -
金 7: 652 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.88g
 
15.93g
 
90.42g
- -
木 6: 1719 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.24g
 
45.78g
 
248.93g
2099*  380
水 5: 1556 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.54g
 
53.92g
 
200.10g
1821*  265
火 4: 1527 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.11g
 
50.15g
 
231.68g
1963*  436
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