Sab7781のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 08月
木 12: - - 1251* -
2020年 01月
水 8: 195 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.95g
 
3.28g
 
32.09g
- -
2018年 02月
土 24: 749 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.41g
 
57.73g
 
81.72g
- -
金 23: 1239 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.02g
 
51.58g
 
171.15g
- -
木 8: - - 1767* -
水 7: - - 2668* -
火 6: - - 2603* -
月 5: - - 2526* -
日 4: - - 2308* -
土 3: - - 2421* -
金 2: - - 2359* -
木 1: - - 2312* -
2018年 01月
水 31: - - 2661* -
火 30: - - 2534* -
月 29: - - 2183* -
日 28: - - 2622* -
土 27: 442 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.53g
 
13.02g
 
70.30g
2950*  2508
金 26: - - 2347* -
木 25: - - 2567* -
水 24: - - 2725* -
火 23: - - 2559* -
月 22: - - 1030* -
日 21: - - 2318* -
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