登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
giselefranciscaassis
ダイエットカレンダー
9月 2024
giselefranciscaassisのダイエットカレンダー - 2024年 09月
giselefranciscaassisさんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1132 カロ
(
脂質:
31.96g,
たんぱく質:
134.62g,
炭水化物:
76.16g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
1132 カロ
(
脂質:
31.96g,
たんぱく質:
134.62g,
炭水化物:
76.16g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
1132*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
29
30
2024年 10月 >>
<< 2024年 08月
1日の平均カロリー情報
75%
1日の摂取目安*
(1132 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (27%)
脂質 (25%)
たんぱく質 (48%)
*1日の摂取目安の1500カロリーに基づく (2024年 09月 5日)
1日の推奨目安を設定する