Jobritesのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 04月
金 20: 831 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.31g
 
58.61g
 
7.83g
- -
2017年 09月
火 5: 97 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.05g
 
7.48g
 
0.79g
- -
2017年 08月
火 29: 387 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.42g
 
29.73g
 
25.58g
- -
月 28: 851 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.12g
 
55.38g
 
46.23g
- -
金 25: 394 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.55g
 
9.81g
 
30.91g
- -
木 24: 346 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.66g
 
31.50g
 
29.85g
- -
水 23: 544 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.10g
 
18.51g
 
43.54g
- -
火 22: 737 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.07g
 
65.91g
 
15.51g
- -
月 21: 568 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.15g
 
35.89g
 
7.20g
- -
日 20: 497 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.27g
 
37.97g
 
11.11g
- -
土 19: 518 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.47g
 
37.87g
 
13.31g
- -
金 18: 866 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.37g
 
54.48g
 
19.68g
- -
木 17: 446 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.61g
 
24.37g
 
6.52g
- -
水 16: 670 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.24g
 
49.96g
 
28.78g
- -
火 15: 773 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.17g
 
56.04g
 
20.45g
- -
月 14: 816 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.83g
 
61.76g
 
29.69g
- -
土 12: 712 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.65g
 
46.39g
 
6.50g
- -
金 11: 864 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.64g
 
69.44g
 
35.73g
- -
木 10: 556 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.25g
 
34.45g
 
15.91g
- -
水 9: 816 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.37g
 
70.66g
 
15.81g
- -
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