ThaisBuzimのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 08月
土 25: 147 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.05g
 
9.65g
 
7.77g
- -
木 23: 850 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.34g
 
58.76g
 
45.94g
- -
日 19: 569 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.29g
 
26.08g
 
16.22g
- -
土 18: 1863 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.59g
 
74.84g
 
197.77g
- -
金 17: 1229 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.31g
 
78.16g
 
70.76g
- -
木 16: 662 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.93g
 
38.65g
 
49.71g
- -
水 15: 1688 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.89g
 
118.00g
 
99.66g
- -
火 14: 1175 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.99g
 
97.49g
 
94.39g
- -
月 13: 884 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.33g
 
68.08g
 
51.91g
- -
日 12: 2080 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.71g
 
88.74g
 
224.01g
- -
土 11: 1006 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.72g
 
67.71g
 
77.08g
- -
金 10: 1370 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.31g
 
68.46g
 
109.85g
- -
木 9: 1470 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.40g
 
104.20g
 
76.08g
- -
水 8: 891 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.07g
 
49.98g
 
39.73g
- -
火 7: 1412 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.42g
 
74.28g
 
89.63g
- -
月 6: 1141 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.94g
 
80.08g
 
67.14g
- -
日 5: 1453 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.74g
 
80.03g
 
103.11g
- -
土 4: 1538 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.44g
 
79.44g
 
95.00g
- -
金 3: 1684 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.81g
 
78.55g
 
182.18g
- -
木 2: 1385 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.33g
 
97.12g
 
78.35g
- -
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