Eliane lowcarbのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 03月
火 1: 202 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.20g
 
13.90g
 
1.86g
- -
2021年 09月
月 13: 245 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.30g
 
20.17g
 
3.11g
- -
金 10: 245 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.30g
 
20.17g
 
3.11g
- -
2021年 03月
木 11: 560 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.60g
 
15.28g
 
50.74g
- -
2021年 02月
水 10: 1172 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.69g
 
70.95g
 
86.52g
- -
火 9: 669 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.00g
 
57.66g
 
29.87g
- -
2017年 06月
金 9: 223 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.15g
 
13.58g
 
3.07g
- -
2017年 05月
水 31: 407 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.05g
 
30.03g
 
10.18g
- -
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