Aminka#のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 07月
月 22: 1852 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.67g
 
89.58g
 
184.12g
- -
日 21: 472 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.61g
 
19.94g
 
65.50g
- -
2018年 11月
水 7: 1925 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.49g
 
120.00g
 
190.07g
- -
2018年 10月
月 8: 684 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.87g
 
40.86g
 
76.87g
- -
2018年 09月
土 29: 1702 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.66g
 
152.80g
 
77.14g
- -
水 19: 300 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.91g
 
18.01g
 
44.97g
- -
火 11: 1773 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.61g
 
104.76g
 
222.76g
- -
土 8: 413 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.40g
 
17.80g
 
36.78g
- -
土 1: 1442 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.78g
 
70.08g
 
154.78g
- -
2018年 07月
水 18: 203 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.68g
 
15.94g
 
22.61g
- -
月 16: 1701 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.77g
 
77.44g
 
200.81g
- -
日 15: 852 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.67g
 
57.15g
 
109.34g
- -
土 14: 525 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.17g
 
38.25g
 
58.60g
- -
月 9: 1942 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.68g
 
94.79g
 
227.32g
- -
日 8: 500 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.49g
 
31.50g
 
40.06g
- -
金 6: 1978 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.52g
 
85.89g
 
301.48g
- -
木 5: 2202 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.95g
 
116.71g
 
301.76g
- -
水 4: 1944 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.42g
 
94.15g
 
252.12g
- -
火 3: 1919 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.19g
 
87.95g
 
227.82g
- -
月 2: 2041 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.39g
 
99.12g
 
205.77g
- -
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