BigDaddyRPのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
水 25: - - 1345* -
火 24: 1486 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.53g
 
98.07g
 
88.89g
4019*  2533
月 23: 1356 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.23g
 
92.63g
 
21.27g
3044*  1688
日 22: 2068 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
124.09g
 
129.90g
 
107.37g
3785*  1717
土 21: 1843 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
147.78g
 
57.50g
 
76.96g
3718*  1875
金 20: 1753 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.87g
 
66.77g
 
70.10g
3945*  2192
木 19: 1969 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.71g
 
91.30g
 
141.66g
3353*  1384
水 18: 1389 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
112.46g
 
59.26g
 
42.09g
3616*  2227
火 17: 1471 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.16g
 
85.68g
 
61.91g
3530*  2059
月 16: 1298 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.77g
 
64.60g
 
90.04g
3306*  2008
日 15: 2020 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
109.83g
 
83.70g
 
93.08g
3057*  1037
土 14: 1745 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
112.54g
 
96.23g
 
92.58g
3160*  1415
金 13: 1594 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.33g
 
86.33g
 
117.70g
3018*  1424
木 12: 1422 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.68g
 
41.28g
 
160.43g
2774*  1352
水 11: 1000 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.21g
 
53.03g
 
43.23g
4758*  3758
火 10: 1829 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.56g
 
103.61g
 
88.40g
3067*  1238
月 9: 912 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.82g
 
66.31g
 
29.46g
3615*  2703
日 8: 2023 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
123.58g
 
98.25g
 
20.60g
3247*  1224
土 7: 1501 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.70g
 
74.30g
 
94.00g
2964*  1463
金 6: 1666 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.49g
 
87.30g
 
97.52g
3647*  1981
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