bigboy☺のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 06月
月 5: 699 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.04g
 
84.80g
 
20.05g
- -
木 1: 396 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.12g
 
5.58g
 
29.69g
- -
2017年 05月
水 31: 1165 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.32g
 
126.90g
 
16.76g
- -
火 30: 1080 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.47g
 
44.07g
 
77.06g
- -
月 29: 1269 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.76g
 
83.47g
 
47.87g
- -
日 28: 1315 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.81g
 
101.32g
 
42.20g
- -
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