francozhのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 09月
金 6: 2231 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.80g
 
72.82g
 
368.24g
- -
月 2: 1328 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.56g
 
71.47g
 
226.91g
- -
2019年 08月
土 31: 1524 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.03g
 
105.36g
 
127.41g
- -
水 28: 1598 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.89g
 
171.56g
 
79.32g
- -
金 16: 3219 * 169%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
125.73g
 
193.55g
 
331.03g
- -
木 15: 1502 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.54g
 
154.89g
 
46.83g
- -
木 8: 2804 * 148%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.85g
 
94.38g
 
536.98g
- -
水 7: 2180 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.67g
 
158.54g
 
190.50g
- -
2019年 06月
土 1: 2844 * 150%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
174.54g
 
90.89g
 
227.06g
- -
2019年 05月
木 23: 1758 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.35g
 
128.16g
 
83.47g
1072*  686
2019年 02月
金 1: 2115 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.37g
 
75.11g
 
268.27g
- -
2019年 01月
土 12: 3389 * 188%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
242.63g
 
188.00g
 
111.50g
- -
金 11: 2570 * 143%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
123.89g
 
199.59g
 
156.06g
- -
木 10: 873 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.46g
 
17.36g
 
110.18g
- -
水 9: 2403 * 134%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.40g
 
135.20g
 
352.13g
1071*  1332
火 8: 2950 * 164%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
112.84g
 
237.42g
 
232.89g
- -
月 7: 1344 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.62g
 
51.26g
 
126.14g
1056*  288
日 6: 2018 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
124.42g
 
107.24g
 
112.20g
- -
土 5: 2407 * 134%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.10g
 
115.05g
 
256.34g
1747*  660
金 4: 1922 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.09g
 
81.52g
 
294.80g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。