ViktorijaButkoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 03月
水 13: 871 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.89g
 
28.05g
 
80.57g
- -
火 12: 3524 * 176%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
158.39g
 
97.74g
 
433.85g
- -
2023年 12月
土 23: 478 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.54g
 
10.16g
 
26.52g
- -
2023年 04月
水 5: 1742 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.76g
 
63.90g
 
197.04g
- -
2023年 03月
土 11: 1818 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.20g
 
70.32g
 
180.65g
- -
金 10: 834 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.34g
 
27.28g
 
99.73g
- -
木 9: 2058 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.50g
 
75.02g
 
212.64g
- -
日 5: 2161 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
116.73g
 
85.96g
 
188.90g
- -
金 3: 1782 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.83g
 
73.06g
 
205.57g
- -
木 2: 1973 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.49g
 
76.65g
 
270.36g
- -
水 1: 2372 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.91g
 
101.88g
 
248.64g
- -
2023年 02月
火 28: 1847 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.26g
 
75.20g
 
192.10g
- -
月 27: 2179 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.45g
 
89.97g
 
256.55g
- -
日 26: 2185 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.09g
 
77.41g
 
269.44g
- -
土 25: 2183 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
112.58g
 
84.60g
 
208.52g
- -
金 24: 2491 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
129.80g
 
92.43g
 
222.41g
- -
木 23: 2381 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
117.91g
 
86.41g
 
267.41g
- -
水 22: 2153 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.34g
 
105.73g
 
179.46g
- -
月 20: 2318 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
122.80g
 
88.35g
 
209.11g
- -
木 16: 1996 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.97g
 
75.68g
 
255.24g
- -
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