laema2015のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
金 2: 1510 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.39g
 
94.13g
 
168.63g
- -
2024年 07月
火 30: 1568 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.53g
 
80.62g
 
179.55g
- -
木 25: 1564 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.43g
 
92.00g
 
161.34g
- -
水 24: 1514 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.37g
 
82.86g
 
172.22g
- -
火 23: 1508 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.66g
 
92.80g
 
170.70g
- -
土 20: 1547 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.19g
 
86.09g
 
171.16g
- -
水 17: 1412 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.12g
 
94.14g
 
152.22g
- -
火 16: 1535 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.93g
 
94.75g
 
170.62g
- -
日 14: 1455 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.72g
 
82.47g
 
148.84g
- -
土 13: 1408 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.75g
 
99.64g
 
139.65g
- -
水 10: 1507 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.74g
 
85.46g
 
170.58g
- -
月 8: 1526 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.57g
 
78.91g
 
163.10g
- -
日 7: 1518 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.11g
 
85.71g
 
168.34g
- -
水 3: 1588 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.34g
 
98.49g
 
172.06g
- -
2024年 06月
金 28: 1546 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.53g
 
93.83g
 
169.82g
- -
木 27: 1537 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.28g
 
91.97g
 
171.25g
- -
水 26: 1870 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.58g
 
71.18g
 
197.86g
- -
火 25: 1495 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.87g
 
84.08g
 
167.33g
- -
土 22: 1065 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.86g
 
79.44g
 
92.90g
- -
木 20: 1414 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.04g
 
72.97g
 
169.63g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。