stanislava1588のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
木 27: 423 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.74g
 
25.52g
 
38.98g
- -
2023年 09月
水 27: 312 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.36g
 
16.97g
 
26.10g
- -
火 26: 543 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.10g
 
34.53g
 
33.80g
- -
2023年 01月
月 30: 728 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.43g
 
17.98g
 
71.68g
- -
水 25: 1974 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.73g
 
81.06g
 
257.96g
- -
月 23: 1301 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.46g
 
66.25g
 
84.20g
- -
金 20: 1991 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.42g
 
136.93g
 
193.46g
- -
木 19: 2052 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.63g
 
149.59g
 
204.04g
- -
水 18: 1475 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.06g
 
81.00g
 
175.50g
- -
火 17: 923 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.55g
 
93.18g
 
67.79g
- -
土 14: 336 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.92g
 
20.11g
 
6.32g
- -
金 13: 1190 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.18g
 
81.27g
 
141.40g
- -
木 12: 2144 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
140.29g
 
76.98g
 
128.62g
- -
水 11: 1801 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.32g
 
131.56g
 
149.64g
- -
火 10: 1595 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.81g
 
95.66g
 
174.53g
- -
月 9: 1811 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.82g
 
99.42g
 
206.42g
- -
2022年 04月
土 23: 1770 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
170.00g
 
60.00g
 
0.00g
- -
火 19: 1003 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.67g
 
42.58g
 
99.07g
- -
日 17: 1575 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.94g
 
97.74g
 
170.24g
- -
金 15: 663 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.05g
 
25.06g
 
73.07g
- -
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