domiana7のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
木 2: 1202 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.28g
 
56.74g
 
132.69g
- -
水 1: 1016 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.43g
 
72.02g
 
57.76g
- -
2024年 04月
火 30: 1029 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.86g
 
63.91g
 
64.40g
- -
月 29: 1398 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.44g
 
61.33g
 
119.90g
- -
日 28: 1291 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.78g
 
86.91g
 
71.98g
- -
土 27: 1177 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.79g
 
67.42g
 
103.92g
- -
金 26: 1077 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.62g
 
44.90g
 
126.28g
- -
木 25: 1297 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.80g
 
52.80g
 
164.70g
- -
日 21: 1357 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.53g
 
73.22g
 
132.59g
- -
水 17: 698 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.13g
 
35.18g
 
41.89g
- -
火 16: 1151 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.63g
 
38.91g
 
112.65g
- -
月 15: 922 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.77g
 
47.52g
 
87.88g
- -
木 11: 513 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.58g
 
33.58g
 
21.77g
- -
水 10: 1227 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.10g
 
76.77g
 
93.02g
- -
火 9: 983 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.38g
 
60.70g
 
72.26g
- -
月 8: 1078 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.50g
 
53.84g
 
100.15g
- -
木 4: 882 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.44g
 
51.16g
 
57.40g
- -
水 3: 1271 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.46g
 
71.85g
 
112.76g
- -
火 2: 1173 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.90g
 
79.71g
 
80.36g
- -
月 1: 1552 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.55g
 
100.02g
 
132.80g
- -
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