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andreluizkpのダイエットカレンダー - 要約

andreluizkpさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 09月

金 6:

2722 *

151%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
103.53g		126.26g		316.66g

-

-

木 5:

-

-

1020*

-

水 4:

3007 *

167%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
103.80g		140.69g		377.08g

3045*

38

火 3:

2531 *

141%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
106.58g		69.45g		322.90g

-

-

月 2:

2908 *

162%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
125.21g		89.72g		350.65g

-

-

日 1:

2153 *

120%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
109.61g		98.24g		190.34g

3823*

1670

2024年 08月

土 31:

3135 *

174%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
112.41g		160.79g		369.42g

3641*

506

金 30:

2269 *

126%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
70.72g		126.16g		278.35g

-

-

木 29:

2672 *

148%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
106.40g		88.64g		336.22g

-

-

水 28:

3317 *

184%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
117.36g		175.80g		378.55g

2707*

610

火 27:

2739 *

152%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
68.60g		130.59g		398.63g

3403*

664

月 26:

2510 *

139%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
98.39g		154.42g		242.93g

-

-

日 25:

-

-

2648*

-

土 24:

581 *

32%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.91g		12.92g		98.08g

3115*

2534

金 23:

3400 *

189%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
111.07g		163.16g		435.54g

2228*

1172

木 22:

2790 *

155%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
84.83g		158.21g		342.83g

2687*

103

水 21:

2444 *

136%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
79.08g		165.44g		265.09g

3238*

794

火 20:

4039 *

224%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
160.36g		123.91g		527.23g

3123*

916

月 19:

-

-

2383*

-

日 18:

-

-

1085*

-

土 17:

2924 *

162%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
111.67g		87.21g		386.77g

3823*

899

金 16:

3285 *

182%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
118.72g		163.19g		387.21g

3426*

141

木 15:

3345 *

186%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
108.70g		130.47g		457.14g

3650*

305

水 14:

2531 *

141%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
41.89g		94.11g		356.56g

3811*

1280

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